Patarimai: kaip padėti plaukams augti greičiau

0
1065

Nėra jokios stebuklingos formulės, kuri padėtų jūsų plaukams greičiau augti. Tačiau ne paslaptis, kad plaukams daug įtakos turi mūsų sveikata ir emocinė būklė. Kai esame įsitempusios ir nuolatos patiriame stresą, regis visas organizmas bando su tuo kovoti. Oda tampa pilkesnė, pradeda lūžinėti nagai ir galiausiai mums nepaklūsta plaukai. Laimei, yra keletas būdų, kurie gali padėti jūsų plaukams augti greičiau. Apsišarvuokite kantrybe.

Ankščiau minėtas stresas turi nemažai įtakos plaukų augimui. Jei dažnai tenka susidurti su emociškai sekinančiomis situacijoms, plaukai automatiškai elgsis atitinkamai. Kuo daugiau pasinersite į blogas emocijas, pyksite ir rėksite, tuo daugiau plaukų atsidurs jūsų šepetyje arba delne, kai per juos perbrauksite ranka. Jie apsistos ties slinkimo ar ilsėjimosi stadija. Tačiau, jei pradėsite kontroliuoti stresą, po 5-9 mėnesių plaukai pradės atauginėti.

Ieškodami būdo, kaip sumažinti stresą, pagalvokite apie tokius raminančius užsiėmimus kaip joga, meditacija ar atpalaiduojantys pratimai. Kartais pasimėgaukite ramybe skirdamos laiko sau. Pagulėkite aromatinėje vonioje, paskaitykite romantišką knygą ar linksmai pavakarokite su gera komedija. Tai bent trumpam atitrauks jus nuo įtemptos dienotvarkės.

Mityba

Jei norite greičiau pagelbėti savo plaukams, turėtumėte sureguliuoti savo mityba. Nebereikalo sakoma, kad skrandis – tai ne šiukšlių dėžė. Vitaminų trūkumas ir pastovus greito ar nesveiko maisto vartojimas sukels plaukų slinkimą ir lūžinėjimą. Sveika mityba plaukams suteiks energijos ir sureguliuos galvos odos būklę. Taigi, turėkite omenyje, kad grožis slypi viduje. Vartokite tokius maisto produktus kaip pupelės, kiaušiniai, žuvis, pienas, mėsa, riešutai ir citrusiniai vaisiai. Manau, kiekviena atrasite kuo pamaitinti savo išsekusius plaukus.

Priverskite greičiau augti plaukus reguliariai masažuodami galvą ir juos pakirpdami. Galvos masažas skatinta kraujo cirkuliaciją, bei padeda atpalaiduoti galvą ir plaukų šaknis, kas skatina greitesnį plaukų augimą. Kasdien masažuokite galvą sukamaisiais judesiais. Kartu galite naudoti maitinančius aliejus. Periodiškai kirpdamos plaukus, nepadėsite jiems greičiau augti. Tačiau tai padeda išvengti plaukų lūžinėjimo ir skilinėjančių galiukų.

Nuotraukos: fanpop.com ir ondreabarbe.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here